El Coaching és un procés d'acompanyament a una persona, partint d'on està, a on vol estar. És el vehicle de transport que facilita la presa de consciència de les habilitats i capacitats de les que ja es disposen; maximitzant-les i plasmant-les en la consecució de l'excel·lència en comportaments. Ajuda a superar barreres, limitacions internes per aconseguir el millor de nosaltres mateixos i ser més eficaços.

El coach no dirigeix, es concentra en la definició i abast d'objectius específics. S'orienta als resultats i solucions. Es treballa el desenvolupament de noves estratègies de pensament i acció.

D'una banda, proporciona la presa de consciència de recursos i capacitats, per una altra el desenvolupament d'una competència conscient, és a dir, potenciar el propi talent fins l'excel·lència.

La primera és que va més enllà dels nivells d'habilitats, capacitats i comportament. Dóna un pas més, concentrant-se en l'enfortiment de la identitat i els valors, treballa amb creences com a recurs i com a limitació. El seu objectiu travessa, vola més lluny del que és específic, per tocar els somnis i anhel.

La segona , és la creativitat, es busca crear alguna cosa completament nova. Es busca la integració de totes les parts de l'ésser humà, la que vam mostrar i què ocultem per arribar a l'assoliment dels objectius d'una forma més orgànica i sistèmica. Amb això determina la capacitat d'entrar en contacte amb la situació i com reaccionem davant d'ella. Veiem el món no com és, sinó com nosaltres estem en aquest moment. Per això és important desenvolupar la gestió d'un bon estat que ens possibiliti estar en contacte amb nosaltres, amb l'entorn i faciliti el procés creatiu de l'individu.

Aprendràs des dels teus propis recursos. En aquest estat de plenitud sorgirà la teva pròpia generativitat, trobaràs la forma de transformar a voluntat el teu millor estat emocional i, en el moment que vulguis o requereixis, per a aquelles situacions que puguin ser susceptibles d'estrès.

En una sessió de coaching generatiu, aconsegueixes un estat d'alta consciència sense l'obstacle de les emocions negatives. El que et facilita la claredat, empatia i visió d'aquells obstacles que coatumen a ser invisibles en un estat habitualment alterat. S'assembla a un sentir semiconscient, com si d'una hipnosi es tractés, però amb la teva sencera presència.

Al ser generatiu (que t'avances al malestar) està molt indicat també per a aquelles persones que estan enfrontant situacions molt complicades en què somatitzen diferents processos dolorosos: migranyes, neuràlgies, pes a l'estómac, retencions, bloquejos.

Els passos que s'utilitzen són: des construir-enriquir-reconstruir. Es posa l'enfocament en l'acceptació del que ens agrada de nosaltres mateixos i el que no ens agrada tant, en un mateix i en els altres, sense judicis, ni prejudici. Reconèixer l'espai propi sense expectatives. Aprofundir i equilibrar la connexió amb nosaltres mateixos i els altres.

El procés generatiu es basa en l'estructura de l'Coaching, les eines de la PNL i el llenguatge de la Hipnosi Ericksoniana.